斉藤美恵子 オフィシャルウェブサイト
レッグ・コンシャリスト、ボディスポット・ペルヴィシャス主宰
25年以上のキャリアを持ち、TV、雑誌等でおなじみの美脚の先駆者。
教育の現場での講座、セミナー、ボランティアも手がける。
タレントの島崎和歌子さんが初美容本「美人」（主婦と生活社）を出版しました！
PART3エクササイズ編 おからだ造りのお手伝いをさせていただきました！
＊3カ月でウエストー15センチ、脚のラインもキレイになりましたよ～。
とても気さくで頑張り屋さんでした♪
5月13日 名古屋栄にて（株）協和様主催「骨盤エクササイズ教室」行ってきました！
2度目の参加の方から、「エクササイズがとてもカラダに合って、調子が良いです」のお言葉もいただきました。
「毎日習慣にし、物足りないのでもっと教えてほしい」との事、おカラダもバランス良く、ー5歳はお若くなっていましたね！
こういう方が増えていってほしいと思います。またおじゃましま～す(^o^)／
5月12日 銀座おとな塾にて「おなかやせエクササイズ」行ってきました！
今回でシリーズ最後、全３回参加して下さった方、初めての方、和気あいあいと楽しくレッスンを行う事ができました。
続けて参加された方は、歩き方も見違えるように進歩してましたし、カラダのラインもとても変わっていて嬉しかったですね～
次回、秋にまたお会いしたいと思います。それまで、「意識」忘れないでくださいね！
4月14日 銀座おとな塾、先月の「脚編」に続き「おしり編」行ってきました！
おからだの後ろなので見落としがちですが、キュッと上がったヒップは素敵ですね！
ぜひ、意識する事をお勧めします（＾－＾）
「脚編」に続き参加して下さった方は、1ケ月の成果が出ており嬉しかったですね～♪
★来月は「おなか編」です★
決定版基本の骨盤エクササイズ（主婦の友社）の台湾版ができあがりました！
＊台湾翻訳本は、これで7冊目となりました。
台湾の方達にも認められていると思うと、とても光栄ですし幸せを感じます。
そして、出版関係者に感謝したいと思います。
益々、精進し、頑張りますよ～(^O^)／
3月25日 東京、青山にて（株）協和様主催「骨盤エクササイズ」イベント行いました！
＊この日は体調崩した方もおられ、普段より少なかったのですが、その分お一人お一人をみて差し上げれたのは良かったかなと思いました。
密度が濃かったせいかいつも以上の盛り上がりで、充実した一日となりました。
2012.5.13
2012.5.12
2012.5.8
2012.4.28
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2012.1.17
過去の最新情報はこちら >>
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＊関節をなめらかにしてメリハリ脚に！
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海外版も出版されています。
- 韓国版
- 台湾版
- 中国版
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